首页 |  进口品牌 |  资讯 |  展会 |  招商问答

进口食品热点 选址指南 餐饮食品新闻

3种用隔离器吃东西的方法

更新时间:2020-07-30 11:09:13 来源:wikiHow

隔板是放置在牙齿之间的金属或橡胶装置,为牙套留出空间。隔离器会让你的牙齿感到疼痛,让吃饭变得困难。你需要慢慢咀嚼,吃软的食物,同时适应分离器。你还应该注意避免某些食物,比如粘的食物,那会损坏隔板。隔板会让吃饭变得麻烦,但长期来看隔板可以改善你的牙齿和微笑。



步骤

方法 一: 在分离器周围工作





1 一开始吃软的食物。为了控制疼痛,建议你吃软的食物,直到你的牙龈疼痛减轻。这也可以使咀嚼更慢更柔软,防止因用力过大而引起的疼痛。软的食物更容易咀嚼,更不容易卡在牙缝里。吃土豆泥、酸奶和热麦片。不要吃生的水果和蔬菜,试着用搅拌机把你最喜欢的水果和蔬菜和果汁混合在一起,做成奶昔。
随着时间的推移,你可能会感觉不太舒服,可以吃硬一点的食物。软性食物可以在最初几天帮助你适应分离的感觉。





2 把食物切成小块。在你开始吃东西之前,把食物切成小块会有帮助。当你第一次使用隔板时,咀嚼会感到尴尬和疼痛。准备小的,一口大小的食物可以减少对牙齿的工作。在吃之前把水果和蔬菜,比如苹果和胡萝卜切成小份。不要试图咬整个苹果,或任何其他硬硬的水果。
你吃之前应该把肉从骨头上去掉。用隔板从骨头上吃排骨或鸡翅之类的东西会很困难。你还应该在吃之前把肉切成小块,这样更容易咀嚼。





3 慢慢地咀嚼。用隔板吃饭很难适应,因为它们经常会引起不适。轻轻地咀嚼是个好主意。用力咬会增加不适和疼痛,尤其是刚开始的时候。当用分隔器进食时,要小口咬,慢慢地、轻柔地咀嚼食物。




4 考虑蒸或煮硬蔬菜。蔬菜是健康饮食的重要组成部分,但是当你适应了分隔食物时,吃起来会很困难。由于软的食物一般比较好吃,所以在吃之前蒸或煮一些硬的蔬菜是个好主意。可以选择蒸西兰花或煮熟的胡萝卜作为生菜的配菜。




5 吃东西后不要剔牙。吃完东西后,你很容易就会咬牙切齿。刚开始,隔离器可能会觉得别扭,很容易被误认为是夹在牙缝里的食物。试着抵制选择的冲动。用手指或牙签剔牙会导致牙签脱落。为了抵御挑食的诱惑,尽量不要吃爆米花和覆盆子之类的食物,这些食物经常会卡在你的牙齿里。远离这些零食,直到你习惯了你的分隔器。


方法 二: 避免某些食物



1 不要吃黏黏的东西。当你有隔板的时候,应该完全避免粘的食物。粘稠的食物会粘在隔板上并把隔板拉出来。像软糖、太妃糖、焦糖、口香糖和其他任何有粘性的东西都应该避免,直到你不再使用分离器。



2 减少糖的摄入量。含糖食物和饮料,比如糖果和软饮料,通常对牙齿有害。因为你不能在带牙线隔离器的情况下使用牙线,所以这些类型的食物更危险,可能会导致更多的蛀牙。尽量减少糖的摄入是一个好主意,直到你的隔板或支架被移除。 如果你吃了含糖的食物,要刷牙,然后用清水和漱口水漱口。如果你牙齿上的一些空隙没有隔板,你应该像平常一样用牙线清洁。



3 远离硬的食物。当有隔板的时候,硬的食物吃起来特别困难。椒盐卷饼,玉米饼,硬糖,坚果,面包皮,和其他硬的食物应该避免,直到你习惯你的分隔物。



4 不要嚼冰。许多人习惯咀嚼饮料中的冰块。当你有隔板的时候,你应该避免这个习惯。冰会破坏分离器,也会增加疼痛。



5 对玉米棒要采取预防措施。玉米棒是很多人最喜欢的配菜,但是当你用隔板吃的时候要小心。直接嚼玉米棒子很容易弄破你的隔板,用力咬的动作会导致不适。如果玉米芯端上来了,吃之前用刀仔细地把玉米芯切下来。

方法 三: 饭后练习基本护理



1 来回刷牙。分隔器通常不会使用很长时间。你通常会在下一次预约正畸医生的时候把隔离器拿掉,这时你的牙套就要就位了。在此之前,你应该在吃完东西后来回刷牙。上下刷牙可以很容易地移动分离器。



2 用牙线预防。在日常刷牙时,隔板不能打开。然而,使用牙线可以很容易地去除分离器。吃完东西后,避免用牙线剔牙。



3 使用非处方止痛药来缓解疼痛。使用隔离器时,进食后可能会感到有些酸痛。你可以使用非处方止痛药,如布洛芬、扑热息痛和萘普生。服用药瓶上的推荐剂量。这样可以减轻一些疼痛。



4 如果分离器掉了,就和你的牙齿矫正医生谈谈。分离器有时会脱落。这很正常。记住,隔离器的作用是在你的牙齿上为牙套留出空间。如果一个分隔符在离大括号约会很近的地方脱落,这意味着已经留出了空间。但是,如果隔离器在预约前4天或更长时间掉出来,打电话给你的牙齿矫正医生办公室。这很快就意味着你可能会在使用牙线、刷牙或进食时不小心把分离器弄掉。您可能需要您的牙齿矫正师添加一个新的分隔符。
加盟代理品牌推荐
品牌入驻咨询:+86 020-81267891
©2019 广州通樱信息科技有限公司版权所有 
首页
品牌库
问答
电话咨询 在线咨询
返回顶部